Veřejné běžecké tréninky

Chcete se naučit běhat úplně od začátku nebo běhat delší trasy, nechcete to vzdát po pár uběhnutých metrech nebo chcete zlepšit techniku. Ukážeme vám jak na to.

Individuální tréninky

Chcete zlepšit vytrvalost, techniku nebo rychlost. Ukážeme a poradíme jak na to.

Veřejné běžecké tréninky

Chcete se naučit běhat úplně od začátku nebo běhat delší trasy, nechcete to vzdát po pár uběhnutých metrech nebo chcete zlepšit techniku. Ukážeme vám jak na to.

Vem si pohodlné tenisky a prijď

Na běžeckém kurzu se dozvíš jak správně běhat, kam dávat nohy, jak správně dýchat aby tě nepíchalo v boku a uběhnout tak několik km, jak si můžeš zlepšit běžeckou techniku. Dokážeme tě vyhecovat k lepším výkonům a žádny kopeček nebude pro tebe obtížný. Možná z tebe uděláme i nového „Usaina Bolta“ 🙂 Máme k dispozici veškeré zázemí a to šatny, posilovnu i wc. Není třeba se bát běhu s námi. 

CO dostaneš v kurzu pro začátečníky?

  • Bez rezervace si přijď zaběhat
  • Tréninky v délce 75 min, kde se dozvíš vše důležité
  • Probereme různá běžecká témata od došlapu až po dýchání
  • Dozvíš se vše co tě zajímá
  • Natočíme tě při běhu a řekneme si co by se dalo zlepšít
  • Menší skupina bežců a běžkyň, kde se ti bude věnovat trenér
  • K dispozici veškeré zázemí
  • Dlouholeté zkušeností s trenérstvím
  • Plán jak trénovat i mimo trénink
  • Motivace od trenéra a ostatních spoluběžců
  • Skvělý pocit z tréninku

od chůze k běhu

MÍSTO KONÁNÍ

TERMÍNY

KAŽDÉ PONDĚLÍ, ÚTERÝ, ČTVRTEK od 17:00

MÍSTO KONÁNÍ

TERMÍNY

KAŽDÉ PONDĚLÍ od 17:00

KAŽDÉ ÚTERÝ od 17:00

KAŽDÉ ČTVRTEK od 17:00