Kurz pro začátečníky

Chcete se naučit běhat úplně od začátku, nechcete to vzdát po pár uběhnutých metrech. Ukážeme vám jak na to.

Kurz pro mírně pokročilé

Chcete se naučit běhat delší trasy, uběhnete více jak 30minut v kuse, chcete zlepši techniku. Ukážeme vám jak na to.

Individuální tréninky

Chcete zlepšit vytrvalost, techniku nebo rychlost. Ukážeme a poradíme jak na to.

Kurz pro mírně pokročilé

Chcete se naučit běhat delší trasy, uběhnete více jak 30minut v kuse, chcete zlepši techniku. Ukážeme vám jak na to.

Vem si svoje běžecké boty a doběhni si

Na běžeckém kurzu ti ukážeme jak si můžeš zlepšit běžeckou techniku. Dokážeme tě vyhecovat k lepším výkonům a žádny kopeček nebude pro tebe obtížný. Možná z tebe uděláme i nového „Usaina Bolta“ 🙂 Máme k dispozici veškeré zázemí a to šatny, sprchy i wc. Není třeba se bát běhu s námi. 

CO dostaneš v kurzu pro začátečníky?

  • Profesionální tréninky v délce 75 min, kde se dozvíš vše důležité
  • Desetitýdenní vedení pod zkušeným trenérem
  • Probereme různá běžecká témata od došlapu až po dýchání
  • Dozvíš se vše co tě zajímá
  • Natočíme tě při běhu a řekneme si co by se dalo zlepšít
  • Menší skupina bežců a běžkyň, kde se ti bude věnovat trenér
  • V případě, že ti trénink někdy nevyjde, můžeš se účastnit jiného tréninku
  • K dispozici veškeré zázemí
  • Dlouholeté zkušeností s trenérstvím
  • Plán jak trénovat i mimo trénink
  • Motivace od trenéra a ostatních spoluběžců
  • Skvělý pocit z tréninku

ZRYCHLÍME TĚ NA 5KM, UBĚHNEME 10kM A PAK TO MŮŽEME DOTÁHNOUT NA PŮLMARATON. jAKÝ JE VÁŠ CÍL?